A Importância dos sentimentos e expressões na saúde mental

As emoções em nosso cérebro são interpretados para a parte da expressão, por exemplo como você se sente, quais experiências que tivemos e remetem a importância de trabalhar com o cérebro a lidar com as emoções e sentimentos verdadeiros guiados para evitar o autoengano.

Um dia na sua vida terá momentos super alegres, amorosos, surpresos, fortes, determinados no ponto que chegamos, às vezes se sentir triste ou zangado, o papel de ser gentil e amigável é extremamente importante para a comunicação e na tolerância à frustração nos momentos diários.

Isso faz parte do desenvolvimento claro da saúde mental dentro dos desafios da mente humana na capacidade de se expressar, saiba o mais importante é a construção do repertório de expressões, sonhos, experiências, conhecimentos e muito mais, o cuidado com a saúde mental é de extrema importância dentro das características socioemocionais da pessoa, que cada 'ursinho carinhoso' se remete a um forte de personalidades diferentes na mente de uma pessoa, expressar e entender as suas emoções é importante como um papel de controle emocional, de raiva, e de frustração que é individual para cada um.

Fonte:

1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6502417/

2) https://www.psychologicalscience.org/news/were-only-human/choosing-sadness-the-irony-of-depression.html?pdf=true